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Le circuit des plages sauvages d'Erquy

C'est dans les Côtes-d'Armor en Bretagne que le Cap d'Erquy, site classé depuis 1978, offre cette bien sympathique randonnée aux paysages magnifiques

Le "circuit des plages sauvages", qui emprunte une partie du célèbre sentier des douaniers (le GR 34), a en effet de quoi séduire et réserve bien des richesses :

Les amoureux de la nature apprécieront la mer émeraude et les plages sauvages de sable fin, les falaises et les rochers de grès rose, les landes, les dunes, et les bois de pins. Les passionnés d'histoire chercheront à repérer l'abri du canot de sauvetage et le fossé Catuélan, et s'attarderont dans les anciennes carrières, près du four à boulets et du corps de garde...

Entre nature et histoire, dans un site remarquable qui figure parmi les plus beaux de Bretagnevoilà un circuit balisé qui offre des paysages vraiment diversifiés tout au long du parcours. 

J'avoue avoir eu un petit coup de coeur pour les lacs bleusvestiges des anciennes carrières, d'où l'on extrayait autrefois le grès rose : jusqu'en 1930, c'est de là que les pavés destinés aux rues de Paris sont sortis... Moi j'ai surtout été charmée par la beauté des lieux, je me suis laissée envoûter par le reflet des pins dans l'eau, mais pour ceux que ça intéresse un sentier d'interprétation permet de suivre les traces des anciens carriers surnommés « les sabots râpés ».

Bref, si son voisin le Cap Fréhel est largement plus connu, le Cap d'Erquy est un site qui mérite tout autant le détour, et cette randonnée est le moyen idéal de le découvrir ! 

A faire !

Pour nous, c'était sous un timide soleil de septembre 2014, avec notre fille de 15 ans et notre fils hémiplégique de 19 ans. 

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La vallée des Chapieux

Sur le passage du célèbre "Tour du Mont Blanc", la vallée des Chapieux, en Savoie dans les Alpes, est le point de départ de nombreuses randonnées. Nous en aurions d'ailleurs certainement fait une si notre fils hémiplégique de 18 ans, qui en ce jour d'août 2013 nous accompagnait (ainsi que notre fille de 14 ans), n'avait pas été très fatigué après une opération suivie d'un plâtre avec posture de la main, difficile à supporter.

Mais pour profiter de la vallée des Chapieux, nul besoin d'être impérativement un grand randonneur : de la Ville des Glaciers (1 789 m), petit hameau où nous sommes arrivés par une navette prise aux Chapieux (1 560 m), une courte balade tranquille au coeur des alpages permet de découvrir les magnifiques paysages de cette vallée sauvage et préservée, inaccessible en hiver.

La promenade passe par le refuge des Mottets (1 864 m), posé là dans le fond de la vallée, au pied de l'aiguille des Glaciers et du col de la Seigne, très prisé des randonneurs.

Afin de prolonger le plaisir en fin de journée, et notre fils se sentant en forme après une sieste réparatrice, nous avons choisi de ne pas prendre la navette pour les 4,4 kilomètres du retour, et c'est donc à pied que nous sommes redescendus aux Chapieux. 

Avides de plus longues marches, cette sympathique journée nous a donné envie de revenir randonner ici plus longuement une prochaine fois. Mais pour ceux qui ne rêvent pas de longues randonnées, voilà une promenade idéale pour profiter d'un décor grandiose en toute facilité !

Parfaite pour les familles avec de jeunes enfants, ou pour une journée repos avec un pique-nique tranquille dans les alpages, cette promenade séduira les petits comme les grands. D'autant plus que les marmottes semblent avoir élu domicile dans la vallée : avec un peu d'observation, vous en apercevrez certainement quelques-unes... 

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Instantanés de vacances

 

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Cet article participe au rendez-vous mensuel "En France Aussi", évènement interblogueurs organisé par 3 blogueuses Voyage : Nath' du blog La Terre sur son 31, Christelle du blog Voyage féminin, et Sylvie du blog Le coin des voyageurs, qui découvrent (ou redécouvrent) la richesse et la beauté de la France.


Chaque mois, elles invitent d'autres blogueurs à partager des articles autour d'un thème différent.

Ce mois-ci, je participe pour la treizième fois dans le cadre de ce 25ème RDV, dont le thème est : "Instantanés de vacances".

Pour vous faire partager ce que m'a réservé cet été 2015, plutôt que de longs discours, je vous propose donc quelques instantanés aux couleurs de mes vacances...

 

Pendant les vacances, je me suis promenée le nez en l'air... :

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Le lac de Presset

Situé à 2514 mètres d'altitude dans le massif du Beaufortain, dans les Alpes, le lac de Presset fait partie des randonnées incontournables de la région. Entre autres parce qu'il offre une très belle vue sur la célèbre Pierra Menta (2 714 m), énorme éperon au sommet d'une arête rocheuse, symbole du massif. A ce sommet mythique est associée une légende, que l'on retrouve dans le topo-guide "30 balades en famille dans le Beaufortain" de Jean-Marie Jeudy, d'où est extraite cette randonnée : "La légende dit que Gargantua vint traverser les Alpes pour se rendre en Italie. En voulant éviter le Mont Blanc, il trébucha contre la chaîne des Aravis. De colère, il donna un coup de pied dans la montagne. Un morceau s'en détacha, traversa les airs et vint se ficher au coeur du Beaufortain."

Outre les randonneurs, il semblerait que le secteur soit aussi très fréquenté par les bouquetins... 

Tout cela a effectivement de quoi séduire mais, en cette journée d'août 2013 où avons entrepris cette randonnée avec mon mari, la météo était plus favorable aux ponchos qu'aux appareils photos, la pluie ayant décidé de s'inviter dès le départ... Les bouquetins étaient donc aux abonnés absents, et nous n'avons pas vraiment pu profiter des paysages à leur juste beauté. Je n'ai même pas fait le tour du lac pour photographier la Pierra Menta, c'est dire ! 

A l'aller, nous avons croisé un couple qui descendait après avoir passé la nuit au refuge. Rien que de les entendre raconter que le matin il y avait de nombreux bouquetins au bord du lac, on avait des étoiles plein les yeux... Mais les bouquetins ne nous ont bien sûr pas attendus, et il était trop tard lorsque nous sommes arrivés au lac le midi. Cela nous a donné envie de revenir et de passer une nuit au refuge. Un jour de soleil, afin de pouvoir profiter des paysages... Et puis, il me manque une photo de la fameuse Pierra Menta se reflétant dans le lac, ainsi qu'on le voit sur toutes les cartes postales... 

Dans la brochure "balades et randonnées en beaufortain" téléchargée à l'époque sur le site le beaufortain.com (cet itinéraire n'y figure plus dans la version actuelle disponible sur le site) cette randonnée était indiquée comme étant difficile, avec une durée totale de 5h30. Aussi, même si elle est certes indiquée pour bons marcheurs, je m'étonne de la voir figurer dans un guide de balades en famille (cité plus haut), indiquée de plus avec un temps de marche de 4h aller/retour... 

Une randonnée à refaire donc pour nous et que, malgré notre expérience sous la pluie, je ne peux que vous conseiller ! 

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 Le lac de Presset (2 514 m) 

Le Voyage à Nantes...

"Le voyage à Nantes"... Mais qu'est ce que c'est ?

C'est un parcours à travers la ville qui nous entraîne du lieu unique (la scène nationale de Nantes), à la pointe Ouest de l'île de Nantes, en Loire-Atlantique.

Sur 12 kilomètres, une ligne verte dessinée au sol nous guide d'étape en étape vers des lieux remarquables, des ruelles pittoresques, des musées, des points de vue sur la ville, ainsi que des oeuvres d'art déjà existantes ou concues spécifiquement pour l'évènement.

Pour cette 4ème édition, qui se déroule du 03 juillet au 30 août 2015, l'itinéraire totalise 42 étapes.

Il y en a vraiment pour tous les goûts, et chacun y trouvera son bonheur : on s'attarde quand ça plait, on passe son chemin dans le cas contraire... 

 

C'est en septembre 2014 que j'ai entendu parler pour la première fois de ce fameux "voyage à Nantes". L'idée de la ligne verte tracée au sol m'a vraiment emballée, et j'ai vu là l'occasion de faire ma première randonnée urbaine, culturelle qui plus est. 

C'est donc avec impatience que j'attendais l'été 2015 : le 27 juillet, j'ai eu l'occasion de faire "le voyage", avec mon mari, ma fille de 16 ans et mon fils hémiplégique de 20 ans. 

Malgré le temps maussade, nous avons adoré suivre cette fameuse ligne verte qui nous a entraînés dans ce fabuleux parcours en ville ! 

Une expérience séduisante qui nous a donné envie de revenir l'an prochain sous le soleil, et que je vous encourage vivement à tenter.

A votre tour, venez suivre la ligne verte dans l'ordre des étapes... ou pas ! Et si c'est trop tard pour cette année, pensez y pour l'été prochain...

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En attendant, voici une sélection en images de quelques étapes, qui vous donneront une petite idée de ce qui vous attend... 

Mode d'emploi pour une randonnée en montagne réussie

Ah, que la montagne est belle ! Surtout quand on chemine sur ses petits sentiers...

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Mais attention, la vigilance et la prudence s'imposent dans ce milieu à priori accueillant, mais qui peut toutefois se révéler hostile et dangereux dans certaines circonstances.

Pour éviter qu'une randonnée ne se transforme en galère, voire ne vire carrément au cauchemar, il convient de prendre un minimum de précautions.

Voilà donc un petit mode d'emploi pour réussir sa randonnée en montagne : 

Le lac de Peyre et le col de Balafrasse (1)

Lorsque nous avons fait cette randonnée la première fois en 2008, notre objectif était le lac de Peyre (2 108 m). Mais sur place, nous avons entendu dire que le col de Balafrasse (2 246 m), que l'on voit depuis le lac, était souvent fréquenté par des bouquetins.

Evidemment, la perspective de pouvoir apercevoir ces animaux était vraiment alléchante, et nous avons eu très envie de tenter notre chance. A l'idée de devoir grimper encore, les enfants ont préféré rester flâner au bord du lac : nous avons donc décidé d'y aller à tour de rôle avec mon mari. 

Malgré le nombre important de randonneurs sur le sentier de ce col de Haute-Savoie, dans les Alpes, nous avons été comblés, car quelques bouquetins étaient encore au rendez-vous, tout près du sentier. Pour moi, c'était magique ! A partir de ce moment-là, j'ai appelé cette randonnée "la randonnée des bouquetins"... 

Alors forcément, de retour dans ce coin des Alpes en août 2013, j'avais très envie de refaire cette randonnée ! Enfin, quand je dis dans le coin, à vrai dire pas vraiment... Car de notre location à Bourg-Saint-Maurice, près de 2 heures de route nous séparaient du col de la Colombière (1 613 m), point de départ de la randonnée ! Mais il est bien connu que quand on aime, on ne compte pas...

Cette fois, j'avais très envie d'échapper à la foule et d'essayer d'être parmi les premiers en haut du col. Pour cela, il fallait partir très tôt ! Notre fils de 18 ans, très fatigué après une opération du poignet suivie d'un plâtre avec posture de la main difficile à supporter, n'a pas pu nous accompagner ce jour là, mais avec notre fille de 14 ans, nous nous sommes levés à 5 h du matin...

Et vraiment, je peux vous assurer que ça en valait largement la peine car, en dehors d'un coureur qui nous a devancé mais qui redescendait déjà du col en courant pendant que nous le gravissions, nous étions seuls là-haut ! Enfin... je veux dire... seuls avec les bouquetins !!! Alors, comment vous dire ? C'était tout simplement MAGIQUE, EXTRAORDINAIRE, FABULEUX
  

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Chemin de mer et de marais

"Chemin de mer et de marais"... c'est le titre d'un des circuits pédestres du guide "Les balades insulaires" proposé par la Maison du Tourisme de l'Ile de Noirmoutier, et téléchargeable ici en version PDF. 

Car oui, la mer, même en été, ce n'est pas synonyme uniquement de plage et de baignade ! Il y a tant d'autres choses à faire, à l'image de la randonnée par exemple... 

L'île de Noirmoutier, surnommée "l'île aux mimosas" en raison de la douceur de son climat, est située dans le département de la Vendée. Elle est connue pour son célèbre passage du Gois, chaussée submersible de 4 kilomètres qui la relie au continent. Jusqu'à la construction d'un pont en 1971, c'était d'ailleurs l'unique voie d'accès.  

Véritable concentré de nature avec ses réserves naturelles, ses marais salants, ses dunes et ses forêts de pins et de chênes verts, l'île de Noirmoutier fait partie de ces petits coins préservés qu'on aimerait tant garder secrets rien que pour soi...

Avec ses 5 circuits pédestres balisés, l'île compte environ 50 kilomètres de sentiers

Je vous propose d'en faire 11 avec cette randonnée, "Chemin de mer et de marais", qui vous mènera à la découverte de l'or blanc de l'île, au coeur des marais salants, paradis des oiseaux.

Vous découvrirez aussi le village de l'Epine, avec ses petites ruelles, ses roses trémières et ses petites maisons blanches aux volets bleus.

Cette randonnée ne comporte pas de difficulté particulière, mais ne sous-estimez pas sa longueur si vous avez de jeunes enfants. Praticable en toutes saisons, n'oubliez pas votre chapeau, votre crème solaire ainsi que de l'eau si vous la faites en été...

Pour nous c'était le 27 juillet 2014, accompagnés d'une amie, de notre fille de 15 ans et de notre fils hémiplégique de 19 ans.

C'est une très chouette balade que je vous recommande vivement, et qui donne vraiment envie d'en savoir plus sur la récolte du sel. Alors pourquoi ne pas enchaîner avec une visite commentée des marais salants ? Nous nous sommes promis de le faire une prochaine fois...

L'île de Noirmoutier fait partie de mes destinations préférées... Mais chut, surtout ne dites à personne que c'est une île authentique vraiment merveilleuse... 

 

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les lacs de la tempête

Depuis notre premier séjour en 2001 dans le Beaufortain, en Savoie dans les Alpes, je rêvais de pouvoir découvrir un jour ces fameux lacs de la Tempête.

Indiquée pour "marcheur moyen" dans le livre "30 balades en famille dans le Beaufortain" de Jean-Marie Jeudy, j'avais préféré écarter cette randonnée à l'époque, craignant que ce ne soit trop difficile pour notre fils hémiplégique alors âgé de 6 ans. 

C'est lors de notre deuxième séjour dans le Beaufortain, en août 2013, que le rêve s'est réalisé !

Seule notre fille de 14 ans nous accompagnait pour cette randonnée car notre fils de 18 ans, très fatigué après une opération du poignet suivie d'un plâtre avec posture de la main difficile à supporter, se reposait ce jour-là. Il nous accompagnait de temps en temps seulement, pour des randonnées courtes et faciles.  

Cette fabuleuse randonnée fait partie des incontournables de la région, et attire à ce titre de nombreux randonneurs. Cependant, la plupart s'arrête au premier lac, joli et sauvage : le lac Supérieur (2 131 mètres).

Les lacs de la Tempête, nichés dans un joli vallon dominé par le Grand Mont (2 686 m), sont pourtant composés de 5 lacs au total : après le premier lac, 2 lacs plus petits mais tout aussi beaux et sauvages se suivent en enfilade, plus loin se trouve un autre petit lac, puis vient le dernier lac, le lac Vert, petit lac situé à 2 005 mètres d'altitude. Si vous avez bien tout suivi, cela veut donc dire que pour atteindre le dernier lac il faut descendre par rapport au premier...  ce qui implique qu'ensuite il faut remonter ! C'est peut-être ce qui explique qu'il y a de moins en moins de monde au fur et à mesure que l'on s'éloigne du premier lac !

De plus, après le premier lac, le sentier n'est plus balisé, mais cela ne pose aucun problème et je vous invite vivement à flâner jusqu'au lac Vert, car quel plaisir de découvrir ces petits lacs qui offrent chacun des angles de vue différents, au milieu des rhododendrons encore fleuris en ce début août.

Avant d'arriver aux lacs de la Tempête, la première partie de la randonnée conduit au col de la Louze (2 119 m), qui offre un superbe panorama sur les sommets du Beaufortain et le lac de Saint-Guérin. 

Et pour les amateurs de botanique, ouvrez l'oeil : il y a des lys martagon par ici ! On en trouve dans les prairies avant d'arriver au col de la Louze, mais également après, avant d'arriver aux lacs. 

Au final, avec ses pâturages, ses jolis lacs, ses rhododendrons, ses lys martagon, et son panorama du col de la Louze (2 119 m), cette magnifique randonnée a été à la hauteur de mes espérances. 

A faire absolument !

Attention toutefois si vous avez de jeunes enfants : cette randonnée figure certes dans un livre de balades en famille, mais il ne faut pas négliger sa longueur qui est de 11 kilomètres...
 

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Ci-dessus : le premier des lacs de la Tempête

La randonnée pédestre : un sport à part entière !

 

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Cet article participe au rendez-vous mensuel "En France Aussi", évènement interblogueurs organisé par 3 blogueuses Voyage : Nath' du blog La Terre sur son 31, Christelle du blog Voyage féminin, et Sylvie du blog Le coin des voyageurs, qui découvrent (ou redécouvrent) la richesse et la beauté de la France.


Chaque mois, elles invitent d'autres blogueurs à partager des articles autour d'un thème différent.

Ce mois-ci, je participe pour la douzième fois dans le cadre de ce 24ème RDV, dont le thème est : "Autour du sport".

 

Evidemment, il n'y a pas de surprise, vous vous doutez bien que je vais vous parler de randonnée pédestre ! 

Cette activité de plein-air, qui consiste à marcher en suivant un itinéraire précis généralement balisé, séduit aujourd'hui de plus en plus de personnes...

Envie d'air pur et de nature pour les uns, envie de découvrir de nouveaux horizons pour les autres... Chacun a une bonne raison de marcher, qui à la base est rarement celle de faire du sport !

Les adeptes de randonnée marchent avant tout pour le plaisir, par goût ou par passion, la plupart du temps sans avoir conscience de faire du sport.

Et pourtant, la randonnée est un sport à part entière, dont les bienfaits et les avantages sont nombreux.

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Moi c'est Sylvie...

Je fais de la randonnée depuis 1990.

Ici, vous trouverez quelques conseils mais surtout, je vous fais partager mes randonnées, principalement à la montagne mais aussi à la mer ou ailleurs, en été comme en hiver :

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Avertissement :

Les indications fournies dans mes descriptifs sont brèves et sommaires, et servent principalement à vous faire une petite idée de la randonnée présentée, selon mon ressenti. Elles ne remplacent pas l'indispensable topo-guide, qui vous fournira un descriptif complet et précis de votre randonnée.

Certaines randonnées ou visites touristiques ont été faites il y a longtemps, aussi les renseignements les concernant peuvent être erronés (changement de parking de départ, sentiers modifiés ou fermés etc). Il est donc impératif de vérifier les informations fournies avant de partir en randonnée ou de visiter un site.  

Des facteurs météo ou autres sont susceptibles de faire évoluer rapidement la difficulté d'un itinéraire. Chaque randonnée se fait donc sous votre propre responsabilité. Toutes les informations fournies ici ne pourront en aucun cas engager ma responsabilité en cas d'accident ou de quelque manière que ce soit.