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LES ALPES
(Cliquer sur les liens en bleu pour retrouver le détail des randonnées...)

Alpes-Maritimes :
                                           Difficulté              Dénivelé       Durée A/R

- Circuit des lacs des Prals                                      Facile                                530 m                     4h 
  (Parc National du Mercantour)
- Lac de Trécolpas et refuge de la Cougourde         Moyen                               550 m                     4h30
  (Parc National du Mercantour)
- Lac de Fenestre - col de Fenestre                      Facile/Moyen                 370 m / 570 m         1h45 / 3h
  (Parc National du Mercantour)
- Le lac Autier                                                          Moyen                               614 m                     5h
  (Parc National du Mercantour)

                                      

Isère :
                                           Difficulté              Dénivelé       Durée A/R

- Le refuge du carrelet                                           Facile                                199 m                     2h 
  (parc national des Ecrins)
- Le refuge de la Lavey                                           Facile                                  523 m                     4h 
  (parc national des Ecrins)
- Le lac Lauvitel                                                      Facile                                  550 m                     2h45 
  (parc national des Ecrins)
- Le refuge du Châtelleret                                      Facile                                  522 m                     2h30
  (parc national des  Ecrins)
-La ronde des lacs : lacs Besson, 
  Rond, Noir, Faucille, Carrelet et Lama                  Facile                                  220 m                      2h15 
  (Alpe-d'Huez)

 
Hautes-Alpes

                                           Difficulté            Dénivelé         Durée A/R

- Le lac Laramon                                                      Facile                                  502 m                     3h30 
  (vallée de la Clarée)
Le lac Long et le lac Rond                                      Facile                                416 m                     3h30 
  (vallée de la Clarée)
-
 Le glacier blanc                                                    Facile                                  404 m                     2h30 
 (parc national des Ecrins)
- Dormillouse par le sentier des cascades               Facile                                 340 m                      3h 
  (parc national des Ecrins)
- Le lac de Fangeas                                                 Facile                                  554 m                     3h30 
  (parc national des Ecrins)

   

Savoie : 
                                           Difficulté              Dénivelé       Durée A/R

Le lac du Petit                                                        Moyen                              650 m                     3h45 
  (Haute-Tarentaise)
- Le Monal                                                                Facile                               174 m                     1h30
  (Haute-Tarentaise)
Le lac de la Sassière                                             Très facile                        184 m                     1h30
  (Tarentaise)
- Les 5 lacs (ou lacs de la Forclaz)                           Facile                                640 m                    4h
  (Beaufortain)  
- Les lacs de la Tempête                                          Moyen                               561 m                    4h
  (Beaufortain) 
- Le lac de Presset                                                   Difficile                            815 m                    5h30
  (Beaufortain)
- La vallée des Chapieux                                          Très facile                           90 m                    1h30
  (Beaufortain)
- Le Rocher du Vent                                                 Moyen                                510 m                   3h45
  (Beaufortain)
- Le col de la Vanoise par le lac des Vaches              Facile/Moyen                 626 m / 878 m         4h / 5h30
  (Parc National de la Vanoise)                             
- Le lac Blanc                                                            Facile                                 190 m                   2h
  (Parc national de la Vanoise)
- Le refuge de la Femma                                           Facile (mais long)               400 m                  6h
  (Parc national de la Vanoise)
- Le cirque des Evettes                                            Facile                                 600 m                  3h30
  (Parc national de la Vanoise)
- Le sentier balcon et refuge du Carro                    Moyen                                 500 m                  7h45    
  (Parc national de la Vanoise)
- Les lacs Perrin                                                       Facile                                  200 m                 2h
  (Vallée de la Maurienne)

  

Haute-Savoie : 
                                           Difficulté             Dénivelé         Durée A/R

 Le lac de Peyre et le col de Balafrasse (1)              Moyen                              650 m                     3h45 
  (Aravis)
Le lac de Peyre et le col de Balafrasse (2)              Moyen                              650 m                     3h45 
  (Aravis)
- Les chalets de Miage                                              Facile                               450 m                    2h30
  (Pays du Mont-Blanc)
- Le lac Blanc et les lacs des Chéserys                      Moyen                              650 m                     4h
  (Vallée de Chamonix)
- Du Plan de l'Aiguille au Montenvers                        Moyen                               200 m                    2h30
  (Vallée de Chamonix)
- Le lac Bénit                                                             Facile                                350 m                   2h15
  (Massif du Bargy)
Le lac de Roy                                                         Très facile                          45 m                     1h
  (Vallée du Giffre)

  

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Le lac Autier

Niché dans le Parc National du Mercantour à 2 275 mètres d'altitude sur un petit plateau herbeux, le lac Autier (2 275 m) constitue à lui seul un excellent but de randonnée, même si les topo-guides le proposent souvent en boucle avec le lac Niré (2 353 m) et le lac de la Fous (2 190 m).

Les berges accueillantes de ce lac alangui au pied des parois rocheuses du Grand Capelet invitent en effet à la détente, et la randonnée qui y mène s'effectue dans des paysages de toute beauté !

La première partie du parcours s'effectue dans le magnifique vallon de la Gordolasque, une des portes d'entrée du Parc National du Mercantour et de la célèbre vallée des Merveilles... Le sentier s'élève tout doucement le long du torrent qui se faufile dans un cadre majestueux. On marche ici sur les traces de Belle et Sébastien, ainsi qu'en témoigne une cabane de berger adossée à un énorme rocher, car en 1964 cette admirable vallée a en effet servi de décor au tournage de la série écrite et réalisée par Cécile Aubry...

On quitte ensuite le vallon de la Gordolasque pour s'engager dans celui de l'Autier, et c'est là que ça se corse, l'ascension se faisant alors plus ardue et le sentier plus escarpé.

A partir d'ici c'est aussi le domaine des chamois, présents jusqu'au lac, ainsi que nous avons eu le bonheur de le constater en ce mois d'août 2015 où nous étions avec notre fille de 16 ans et notre fils hémiplégique de 20 ans. Des moments magiques et inoubliables pour qui aime ce genre de rencontres... 

Avec des paysages à couper le soufle, une flore et une faune généreuse, tous les ingrédients sont réunis pour faire de cette randonnée un randonnée particulièrement fabuleuse et sensationnelle ! Une randonnée qui fait incontestablement partie de mes préférées...

Si vous redoutez la difficulté de la deuxième partie du parcours, ou que vous êtes avec de jeunes enfants, n'hésitez pas à venir découvrir seulement le vallon de la Gordolasque, facile d'accès, qui mérite qu'on s'y attarde !

Bref, une randonnée à ne pas manquer !  

Lac autierCi-dessus et les 5 photos ci-dessous : dans le vallon de la Gordolasque...

Le lac de Fenestre et le col de Fenestre

Tiré du guide de randonnées "Mercantour - Alpes du Sud" de Patrick Mérienne, un circuit en boucle dans le Parc National du Mercantour permet de découvrir le vallon verdoyant de la Madone de Fenestre en passant par le lac de Fenestre (2 266 m), le col de Fenestre (2 474 m) et le Pas des Ladres (2 448 m).

Cette boucle se décompose en 2 parties. La première, facile, mène au lac de Fenestre, là où de nombreuses familles s'arrêtent... La seconde, plus ardue, entraîne les randonneurs vers le col de Fenestre puis le Pas des Ladres.

En août 2015, accompagnés de notre fille de 16 ans et notre fils hémiplégique de 20 ans, notre objectif était seulement de nous rendre au lac de Fenestre. Mais de là, le col éponyme semblait si proche qu'avec Philippe nous avons décidé d'y grimper, tandis que les enfants ont préféré rester au bord du lac.

Après avoir gagné le lac de Fenestre par un large chemin grimpant doucement et régulièrement depuis le sanctuaire de la Madone de Fenestre (1 903 m), la montée est effectivement plus soutenue jusqu'au col de Fenestre.

Mais la récompense était à la hauteur des efforts endurés car là-haut, non seulement on a pu admirer la superbe vue sur le Val Gesso, côté italien, mais en plus des bouquetins peu farouches étaient présents en grand nombre ! Moments magiques...

Le lac de Trécolpas et refuge de la Cougourde

Niché à 2 150 mètres d'altitude dans un cadre enchanteur, le lac de Trécolpas fait partie des incontournables de la vallée de la Vésubie, dans le Parc National du Mercantour

Très prisé, on y trouve donc beaucoup de monde en période estivale, d'autant plus qu'il est possible de s'y baigner, pour qui ne craint pas l'eau fraiche des montagnes naturellement...

Tout comme les paysages y menant, le site est tellement enchanteur qu'on pourrait se contenter de faire un aller/retour jusqu'au lac et se poser là sur ses berges, qui invitent à la pause pique-nique et à la détente.

Cependant le guide rando "Mercantour - Alpes du Sud" de Patrick Mérienne propose une boucle qui permet de découvrir, sur le chemin du retour, le refuge de la Cougourde, situé au coeur d'un magnifique cirque glaciaire où on repère aisément un sommet emblématique du Boréon : la cime de la Cougourde, à la forme caractéristique d'une courge... 

Apparemment il n'est pas rare d'apercevoir marmottes, chamois et bouquetins sur le parcours de cette randonnée... Mais en ce mois d'août 2015, où nous étions avec notre fille de 16 ans et notre fils hémiplégique de 20 ans, les animaux n'étaient pas au rendez-vous. Peut-être à cause de la grande fréquentation de ce jour-là...

En revanche nous avons pu admirer l'Apollon, un des plus grands papillons de France. En voie de disparition, c'est une espèce protégée emblématique des montagnes... Un bien joli lot de consolation donc !

Alors que ce soit pour les papillons, les marmottes, les chamois, les bouquetins, les fleurs, les troupeaux en liberté, les ruisseaux et torrents, les cascades, le lac, le cirque glaciaire du refuge de la Cougourde, les prairies, les forêts, ou bien pour toute autre chose ou tout à la fois, il y a toujours une bonne raison de faire cette randonnée vraiment magnifique !  
 

lac trecolpas refuge cougourde4Ci-dessus et les 3 photos ci-dessous : sur le chemin du lac de Trécolpas...

Les lacs de Millefonts et le Mont Pépoiri

Tirée du guide rando "Mercantour - Alpes du Sud" de Patrick Mérienne, voilà une randonnée absolument fantastique qui nous entraîne à la découverte des lacs de Millefonts, dominés par le Mont Pépoiri (2 674 m).

Au total, ce sont pas moins de 5 lacs qui nous attendent, disséminés entre 2 225 et 2 375 mètres d'altitude dans les vallons au-dessus du village de Saint-Dalmas, dans les Alpes-Maritimes.

Le tout premier sur le parcours est le lac Petit (2 225 m) qui, contrairement à ce que son nom indique, est en réalité le plus grand de tous ! Facilement accessible depuis le parking de départ, on pourrait aisément se contenter de s'arrêter là sur ses berges, mais il serait vraiment dommage de ne pas grimper un peu au-dessus afin de pouvoir l'admirer d'en haut : la vue est splendide !

Tout près se trouve le deuxième lac, un petit lac sans nom...

Puis vient le lac Long (2 350 m), bordé de linaigrettes et envahi de nombreuses plantes aquatiques. C'est là que se sont arrêtés notre fille de 16 ans et notre fils hémiplégique de 20 ans, en ce mois d'août 2015, tandis que nous poursuivions vers le lac Gros (2 375 m), le plus haut des 5 lacs, lové sous le col du Barn (2 452 m).

De là la vue est déjà belle, mais le sommet du Mont Pépoiri (2 674 m) n'est plus très loin, attirant comme un aimant... Certes ça grimpe dur pour y accéder, mais la récompense est à la hauteur des derniers efforts fournis car le sommet offre un fabuleux panorama à 360° sur la région, avec les lacs de Millefonts en contrebas...

Quant au lac Rond, apparemment parfois asséché en fin de saison, il se découvre sur le chemin du retour...

Le dénivelé de cet itinéraire pourra sembler important pour certains... Mais l'avantage de cette randonnée, c'est que les paysages sont tellements beaux tout au long du parcours qu'on peut s'arrêter à tout moment et choisir de ne la faire que partiellement : on peut s'arrêter au bord d'un des 5 lacs, grimper jusqu'au col du Barn, ou bien poursuivre jusqu'au Mont Pépoiri... A vous de choisir !

Au final, chacun y trouvera donc son compte, en fonction de ses capactités ou simplement de ses envies.

A faire !

lacs de millefonts

Circuit des lacs de Prals

A seulement 75 kilomètres de Nice et des plages de la Méditerranée, voilà une merveilleuse randonnée qui nous entraîne dans le parc National du Mercantour à la découverte des lacs de Prals

Situés dans les Alpes-Maritimes à 2 269 mètres d'altitudeles cinq lacs de Prals, ainsi qu'on les appelle là-bas, font partie des incontournables de la région.

Il est bien sûr possible de faire un simple aller/retour pour aller jusqu'aux lacs, mais on peut aussi choisir de faire le tour du Mont Caval, qui passe par la Baisse des Cinq Lacs (2 335 m) et les lacs de Prals.

C'est cette boucle, tirée du guide rando "Mercantour - Alpes du Sud" de Patrick Mérienne, que nous avons choisie de faire en ce mois d'août 2015, avec notre fille de 16 ans et notre fils hémiplégique de 20 ans.

Sur un site enchanteur et relativement faciles d'accès, les lacs sont très prisés à la belle saison, d'autant plus que leurs eaux peu profondes incitent les plus courageux à la baignade...

Et puis cerise sur le gâteau, en plus des sompteux paysages que réserve ce circuit tout au long du parcours, il est très probable que marmottes et chamois soient au rendez-vous !

Voilà donc une randonnée que je vous recommande vivement, car même si pour nous ce jour-là le généreux soleil du départ a malheureusement cédé la place aux nuages à notre arrivée aux lacs, j'ai vraiment adoré cette randonnée, que j'espère bien avoir l'occasion de refaire à nouveau !

lacs de prals1

Les lacs Perrin

Non loin de la  frontière franco-italienne, dans la vallée de la Maurienne en Savoie, les lacs Perrin font l'objet d'une randonnée facile de peu de dénivelé, qui convient tout particulièrement aux familles en quête de balades tranquilles dans les alpages.

Idéale également pour une journée repos, cette randonnée mène à deux petits lacs : le lac Perrin Inférieur (2 317 m), envahi par les herbes, puis le lac Perrin Supérieur (2 340 m), miroir des Dents d'Ambin (3 372 m).

Sur le chemin du retour, le chemin carrossable offre de magnifiques points de vue, et l'incroyable couleur turquoise des eaux du lac du Mont-Cenis (1 974 m) invite à une halte... 

C'est d'ailleurs la découverte de ce très beau lac quelques jours plus tôt qui m'avait donné envie de faire un balade dans les environs.

Voilà donc une randonnée sympathique, qui remonte pour nous à début août 2008, accompagnés de notre fille de 9 ans et de notre fils hémiplégique alors âgé de 13 ans.  

lacs perrinCi-dessus : sur le chemin des lacs Perrin...

Le sentier balcon et refuge du Carro

Dans un cadre majestueux au coeur du Parc National de la Vanoise, voilà une randonnée fabuleuse qui mène au refuge du Carro, le plus haut refuge de Savoie, posé dans un décor minéral à 2 760 mètres d'altitude près du lac blanc et du lac noir.

Mais le refuge du Carro se mérite et, si le magnifique sentier balcon face aux sommets et aux glaciers de la Haute Maurienne n'est pas vraiment difficile en soi, c'est sa longueur qui peut constituer une difficulté, puisqu'il faut compter quasiment 8 heures de marche au total pour l'aller et le retour (sans les pauses) !

Alors à moins d'être vraiment très matinal, le mieux pour en profiter pleinement est de dormir au refuge. Etaler la randonnée sur 2 jours en passant une nuit dans le refuge, c'est donc le moyen de rendre cette randonnée accessible au plus grand nombre, et de pouvoir en profiter en famille notamment !

Et puis si vous n'avez jamais tenté l'expérience d'une nuit dans un refuge en plein coeur de la montagne, voilà là l'occasion idéale, car c'est une expérience extraordinaire et unique à faire au moins une fois dans sa vie !

refuge carro.12Le refuge du Carro...

Le cirque des Evettes

Situé au coeur du Parc National de la Vanoise, le cirque des Evettes compte parmi les plus beaux cirques glaciaires des Alpes.

A l'arrivée, près du refuge des Evettes (2 590 m), c'est un panorama vraiment grandiose qui s'ouvre sous nos yeux ébahis... Yeux qui s'affolent et ne savent plus où regarder tant le spectacle est époustouflant ! Tour à tour on découvre le glacier des Evettes, les hauts sommets environnants, puis en contrebas les petits lacs de Paréis et le pont romain de la Reculaz..

A vous de décider où vous aurez envie de vous poser pour le pique-nique... Rester en haut en surplomb du cirque pour profiter de la vue grandiose sur le vaste amplithéâtre ? Ou bien descendre au coeur du cirque pour manger au bord d'un des petits lacs ou du ruisseau ? Quel dilemne !

cirque-des-evettes3

Le refuge de la Femma

Cette randonnée qui mène au refuge de la Femma, situé dans le vallon de la Rocheure au coeur du Parc National de la Vanoise en Savoie, je l'avais déjà faite avec Philippe en août 1994, et depuis ce temps-là je l'ai toujours appelée la randonnée des marmottes...

Car c'est incroyable le nombre de marmottes que l'on peut y voir !  

Si elles abondent au refuge, on en trouve aussi en nombre sur une bonne partie du sentier... A tel point que, lorsque nous y sommes retournés en ce début août 2008 avec notre fille de 9 ans et notre fils hémiplégique, alors âgé de 13 ans, nous n'avons pas réussi à aller jusqu'au bout tellement nous avons passé de temps à les observer en chemin ! 

Il faut dire aussi que, si elle n'a rien de difficile, cette randonnée est longue pour qui veut faire l'aller et le retour dans la même journée ! Avec des enfants, c'est même difficilement envisageable... La solution dans ce cas consiste à passer une nuit au refuge, afin de faire le retour le lendemain. Solution idéale d'ailleurs pour quiconque veut en profiter pleinement.

Dans un cadre magnifique offrant constamment des vues dégagées sur les montagnes environnantes, voilà donc une superbe randonnée au paradis des marmottes

Et dans tous les cas, même si comme nous vous n'allez pas jusqu'au bout, je peux vous assurer que vous en prendrez plein la vue ! 

Avis aux amateurs !

 refuge-de-la-femmaNon loin du départ, sur le chemin du refuge de la Femma, le Plan du Lac...

Le lac Blanc

Vous avez de jeunes enfants, ou vous êtes débutants, et vous recherchez une randonnée courte et facile... C'est le début de la saison et vous souhaitez démarrer en douceur... Vous avez fait une grande randonnée la veille et vous avez envie d'une journée repos... 

Avec son faible dénivelé, son sentier sans difficultés bordé de fleurs et son joli lac aux berges accueillantes, cette randonnée possède bien des atouts et consitue une destination idéale au coeur du parc national de la Vanoise, en Savoie. 

En dehors de ses magnifiques paysages, la randonnée du lac Blanc (2 246 m) a été tout particulièrement marquante pour nous, car nous y avons fait une rencontre pour le moins inhabituelle et inattendue... En août 2008avec notre fille de 9 ans et notre fils hémiplégique, alors âgé de 13 ans, c'est en effet sur ce sentier que nous avons fait la connaissance de Christian Molitor.

Christian Molitor est un photographe professionnel. En 2008, alors en pleine préparation d'un ouvrage sur la Haute-Maurienne et la Vanoise, il nous a abordés ce jour-là sur le sentier du lac Blanc pour nous demander la permission de nous suivre jusqu'au lac et prendre quelques clichés de notre petite famille, pour financer la sortie de son livre en proposant quelques clichés à l'office de tourisme...

Objectif réussi pour Christian car l'été suivant nous découvriions une de ses photos illustrant une page du guide été 2009 de l'office de tourisme de Haute Maurienne/Vanoise, et le livre "Haute Maurienne Vanoise/Terre de lumières et de légendes" paraissait. J'ai la chance d'en posséder un exemplaire dédicacé... D'autres titres ont suivi ensuite. Si comme moi vous êtes amateurs de beaux ouvrages, je vous invite à vous rendre ici sur sa page officielle.

C'est aussi grâce à Christian que j'ai pu découvrir et photographier mon premier lys martagon...

Bref, je ne suis donc pas prête d'oublier le lac Blanc et je vous recommande vivement cette magnifique randonnée, avec ou sans Christian Molitor sur les sentiers !  

lac-blanc-termignon3A l'arrivée au lac Blanc... 

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Moi c'est Sylvie...

Je fais de la randonnée depuis 1990.

Ici, vous trouverez quelques conseils mais surtout, je vous fais partager mes randonnées, principalement à la montagne mais aussi à la mer ou ailleurs, en été comme en hiver :

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Les indications fournies dans mes descriptifs sont brèves et sommaires, et servent principalement à vous faire une petite idée de la randonnée présentée, selon mon ressenti. Elles ne remplacent pas l'indispensable topo-guide, qui vous fournira un descriptif complet et précis de votre randonnée.

Des facteurs météo ou autres sont susceptibles de faire évoluer rapidement la difficulté d'un itinéraire. Chaque randonnée se fait donc sous votre propre responsabilité. Toutes les informations fournies ici ne pourront en aucun cas engager ma responsabilité en cas d'accident ou de quelque manière que ce soit.